Чи потрібно давати і чи даєте ви своїм діткам вітаміни без призначення лікаря.

Я не даю, читала, що краще вітаміни засвоюються з їжі, фруктів, овочів. Але якщо б лікар призначив, мабуть би давала...

Вже кілька днів збираюсь висловити свою думку, а все часу не вистачає, то мега розпродаж, то мала вередує, то тре щось приготувати, то кудись побігти, то вже дитина проснулась. Лишила сторінку відкритою, може за цілий день сотворю. Попереджаю - можу дописувати і зберігати, щоб не пропало. Одже:
Звичайно краще, коли необхідна кількість вітамінів і мікроелементів надходить з зовні, наприклад з харчовими продуктами, але, нажаль, наш раціон не є настільки багатий і різноманітний, як це потрібно було. Ми практично не вживаєм морепродуктів, мало фрукто-овочів, переважно жирних сортів мясо і десь-колись рибу (і то переважно річкову), так само й молочне та бобові. Потрібно врахувати, що кількість корисного втрачається при не правильному зберіганні та термообробці, а засвоюється взагалі мізер. А як дитина не хоче їсти, то ще більша проблема, бо виникає замкнуте коло: не їсть - не доотримує, не вистачає - поганий апетит. А в багатьох сімях раціон "бульбомакарон" чи суцільний фасфуд - то тут я взагалі мовчу про вітаміни з продуктів. Мало хто знає, що для кращого засвоєння різних вітамінів є свій час прийому (чи час споживання тої ж їжі), що деякі вітаміни самі не засвоюються, їх треба поєднювати з іншими продуктами. Фармацевтичні фірми це враховують і часто додають в склад чи прописують, просто ще треба прочитати інструкцію.
Як на мене, то комплексні вітаміни просто необхідні в зимово-весняний період, коли з фруктів залишились лиш яблука і банани, а до того часу, вистоявши сезон, там взагалі крім клітковини вже нічого незалишилось. Дитині, що росте і розвивається потрібний баланс протягом року, а не лиш "наїстись" літом в сезон. Звичайно, що не потрібно їх приймати постійно, але періодично поповнювати - потрібно. Буть який гіпервітаміноз (надлишок вітамінів) набагато небезпечніший. ніж недостаток, але чомусь зараз таке зустрічається вкрай рідко.
Мовчу також про кількість шкідливого, що можна отримати з продуктами, чим то все "удобряють" для швидшого достигання та кращого зберігання. Розкажу таке. В мене є коліжанка. яка має дома прилад для вимірювання нітратів. Купила малому хурму (всі чули про його користь, великий вміст йоду... а в нас ендемічна зона. Ціна там теж не дешева, але, що не купиш найдорощому чаду - лиш би на користь), прийшла до дому, зміряла... і при нормі до 50, там показник зашкалював за 600!!! Звичайно, добре, коли все своє і корова, і огородина, і чисте повітря, але в більшості живуть на поверхах, вирощують квіти на балконах і десь-колись, на різдво чи паску навідуються в село, а в декого і того нема. От і думаєш, чи не краще дати вітамінку перевіреної фарм фірми.

marmyljadka пише:

Вже кілька днів збираюсь висловити свою думку, а все часу не вистачає, то мега розпродаж, то мала вередує, то тре щось приготувати, то кудись побігти, то вже дитина проснулась. Лишила сторінку відкритою, може за цілий день сотворю. Попереджаю - можу дописувати і зберігати, щоб не пропало. Одже:
Звичайно краще, коли необхідна кількість вітамінів і мікроелементів надходить з зовні, наприклад з харчовими продуктами, але, нажаль, наш раціон не є настільки багатий і різноманітний, як це потрібно було. Ми практично не вживаєм морепродуктів, мало фрукто-овочів, переважно жирних сортів мясо і десь-колись рибу (і то переважно річкову), так само й молочне та бобові. Потрібно врахувати, що кількість корисного втрачається при не правильному зберіганні та термообробці, а засвоюється взагалі мізер. А як дитина не хоче їсти, то ще більша проблема, бо виникає замкнуте коло: не їсть - не доотримує, не вистачає - поганий апетит. А в багатьох сімях раціон "бульбомакарон" чи суцільний фасфуд - то тут я взагалі мовчу про вітаміни з продуктів. Мало хто знає, що для кращого засвоєння різних вітамінів є свій час прийому (чи час споживання тої ж їжі), що деякі вітаміни самі не засвоюються, їх треба поєднювати з іншими продуктами. Фармацевтичні фірми це враховують і часто додають в склад чи прописують, просто ще треба прочитати інструкцію.
Як на мене, то комплексні вітаміни просто необхідні в зимово-весняний період, коли з фруктів залишились лиш яблука і банани, а до того часу, вистоявши сезон, там взагалі крім клітковини вже нічого незалишилось. Дитині, що росте і розвивається потрібний баланс протягом року, а не лиш "наїстись" літом в сезон. Звичайно, що не потрібно їх приймати постійно, але періодично поповнювати - потрібно. Буть який гіпервітаміноз (надлишок вітамінів) набагато небезпечніший. ніж недостаток, але чомусь зараз таке зустрічається вкрай рідко.
Мовчу також про кількість шкідливого, що можна отримати з продуктами, чим то все "удобряють" для швидшого достигання та кращого зберігання. Розкажу таке. В мене є коліжанка. яка має дома прилад для вимірювання нітратів. Купила малому хурму (всі чули про його користь, великий вміст йоду... а в нас ендемічна зона. Ціна там теж не дешева, але, що не купиш найдорощому чаду - лиш би на користь), прийшла до дому, зміряла... і при нормі до 50, там показник зашкалював за 600!!! Звичайно, добре, коли все своє і корова, і огородина, і чисте повітря, але в більшості живуть на поверхах, вирощують квіти на балконах і десь-колись, на різдво чи паску навідуються в село, а в декого і того нема. От і думаєш, чи не краще дати вітамінку перевіреної фарм фірми.

Можеш якісь конкретно порекомендувати ?

Непоганий склад в Кідді фарматон. Я того року брала і досить була задоволена на іхарб жувальними ось такі http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Animal-Parade-Children-s-Chewable-Multi-Vitamin-Mineral-Assorted-Flavors-180-Animals/7511, тої ж фірми окремо брала кальцій , але цього року з таким курсом щось не дуже розженешся купити.
Ще залежить, що лекше "запхати" дитині - моя просто пожерає при потребі буть-які ліки (навіть ентеросгель і но-шпу). А подруга пробувала ті ж іхарбовські - то малий все випльовував. З самого початку, коли ще починали випускати хорошим був кіндер-біовіталь гель, а зараз дуже багато алергій на нього... Але взагалі, як дитина схильна до алергії, чи не переносить якісь продукти - то вже краще брати моно вітаміни, чи хоч такі, де не так багато складників і фруктових смакових добавок.

Оля, а які це моно вітаміни? Старшому я даю періодично йодомарин, риб'ячий жир, періодично п'є пробіотики) меншій замовила ігерб, але ще не прийшли, давала рибячий жир цієі ж фірми рідкий, мала його полюбляла)

Цитата :

моно вітаміни

ну, це там, де 1, ну 2 складники, а не цілий комплекс... це так як мивчора перепитували, що ті слова значать, а для тебе то буденність

Повністю погоджуюсь з Олею, хочеться щоб дитина їла все, але в нас то нереально. А так як моя мала зараз має поганий апетит, то і половини не їсть. Я купила їй Кіндер Біовіталь ведмежуйки. То після прийому пару днів в неї покращився апетит, аце вже дуже добре, бо їсти почала більше і вже так непереживаю

Я считаю, что лучше с педиатром проконсультироваться, он ведь лучше знает, в какой период и в каком возрасте нужны те или иные витамины для ребенка.

Какие витамины или бады можно принимать при вздутии живота у ребенка?

Очень хорошо помогает для пищеварительного тракта младенцам укропная вода, то есть фенхель. Можно найти в гранулированном в виде чая у Хипп или самой заварить чай и настоять укропную воду. Для приготовления укропной воды используют эфирное масло фенхеля. Масло фенхеля обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием.
Как выглядит фенхель и какие у него полезные свойства можете посмотреть фото и прочесть по этой ссылке https://pripravit.ru/opisanie/fenhel-chto-eto .