Витамины принимаются только исходя из результатов анализов, пише:

Необязательно. Я как вижу, что мои волосы и кожа в плохом состоянии, уже знаю, что нужно пропить соответствующий витаминный комплекс.

Валентина Орг пише:

Ребята, регулярно ли вы употребляете витаминные добавки? По какому принципу их надо подбирать?

Я подбираю по описанию в интернет-магазине Тибетская формула https://tibetan-formula.com/ Там все подробности под каждым препаратом указаны. Пищевые добавки, витамины и БАДы с доставкой по Киеву всегда только здесь заказываю. Нравится, что результат они дают очень быстро. И что самое главное - они без всякой химии, компоненты только натуральные.